Jezelf accepteren, makkelijker gezegd dan gedaan
Je leest het zó vaak in bladen, je moet jezelf accepteren zoals je bent. Toch is dit veel makkelijker gezegd dan gedaan. Wat kun je doen om jezelf (en je keuzes, status, relaties, baan, etc.) te accepteren? Dat is voor iedereen iets anders, maar vaak heeft acceptatie met loslaten te maken.
Dit is waar een ex-danser tijdens een individuele sessie mee aan de slag is gegaan. Daarnaast wilde ze ‘uit het hoofd en in het lijf’ komen. We hebben onderzocht hoe haar hoofd en haar lichaam samenwerken, waar dit patroon vandaan komt en wat ze nodig heeft om dit te doorbreken.
Accepteren en loslaten – van denken naar voelen.
“Niets was gek en alles was oké” schreef ze na afloop. Dit raakte me. Als dat geen accepteren en loslaten is🙌🏻. Dit proces was mogelijk omdat ze zich veilig voelde en zo dapper was om zich open te stellen; wat komt dat komt.
WAT HELPT JOU om uit je hoofd en in je lijf te komen?