Hi!

Ik ben Eefje en mensen helpen & inspireren door middel van danscoaching is mijn missie! Wie je ook bent, waar je ook vandaan komt, wat je ook doet, uiteindelijk willen we allemaal hetzelfde; ons goed voelen. Een gezond lichaam, een heldere geest en een fijn leven. 

Soms loopt het leven anders dan gepland, raak je uit balans, en wil je weer een solide basis. Hoe je dat voor elkaar krijgt? Door te bewegen naar de kern, daar waar alles begint. 

Tijdens een danscoaching-sessie help ik je met jouw vraag, zodat er ruimte ontstaat voor persoonlijke ontwikkeling en groei. We bewegen op muziek en bespreken tussendoor hoe je dit ervaart. Zo komen we tot een diepere laag en tot inzichten, en is het mogelijk om patronen te doorbreken.

Hi!

Ik ben Eefje en mensen helpen & inspireren door middel van danscoaching is mijn missie! Wie je ook bent, waar je ook vandaan komt, wat je ook doet, uiteindelijk willen we allemaal hetzelfde; ons goed voelen. Een gezond lichaam, een heldere geest en een fijn leven. 

Soms loopt het leven anders dan gepland, raak je uit balans, en wil je weer een solide basis. Hoe je dat voor elkaar krijgt? Door te bewegen naar de kern, daar waar alles begint. 

Tijdens een danscoaching-sessie help ik je met jouw vraag, zodat er ruimte ontstaat voor persoonlijke ontwikkeling en groei. We bewegen op muziek en bespreken tussendoor hoe je dit ervaart. Zo komen we tot een diepere laag en tot inzichten, en is het mogelijk om patronen te doorbreken.

Direct aan de slag met danscoaching, dat kan!

VEILIGHEID

RESPECT

OPENHEID

AANDACHT

VEILIGHEID

RESPECT

OPENHEID

AANDACHT

Dit is wat mij vormt als danscoach. Ik ben open en eerlijk, niet bang om door te vragen. Om vervolgens, met beleid en respect, de vinger op de zere plek te leggen. Een lichtje schijnen op jouw punt van aandacht, zodat je dit verder kunt onderzoeken in beweging.

Samenwerkingen

Samenwerkingen

Ook interesse in een samenwerking?

Vertel eens...

Als je ergens mee zit dan is het fijn als je hier met iemand over kunt praten. Maar praten alleen is soms niet genoeg.

Bij danscoaching wisselen we beweging en gesprek met elkaar af, om wensen/vragen/thema’s te onderzoeken. Hierdoor ontstaat ruimte voor persoonlijke ontwikkeling en groei. Doordat je naast praten ook beweegt, wisselen we het gebruik van de rechter- en linkerhersenhelft af. Naast ratio wordt dus ook je gevoel aangesproken. Zo komen er antwoorden naar boven die je niet van te voren kunt bedenken en ontstaan er nieuwe inzichten

Misschien word je hierdoor verrast, maar deze ontdekkingen en inzichten maken op deze manier een grotere indruk en zijn daardoor beter toe te passen in het dagelijks leven. 

Je hebt er geen moeite mee om te praten over je wens of vraag en je vindt het leuk om zelfstandig op onderzoek te gaan. Dan past een individuele sessie goed bij jou! Aan het eind van de sessie bespreken we je inzichten en hoe je die in het dagelijks leven kunt toepassen.

Je beweegt prettiger in een groep mensen (4 tot 12 personen), werkt graag met anderen samen en vindt het interessant om je eigen én ook andermans ervaringen te delen. Daarom is een groepssessie écht iets voor jou! We werken allemaal met hetzelfde thema, maar ieder op een eigen manier.

Er zijn 3 verschillende locaties in Amsterdam (Oost/Oud-Zuid/Oud-West) waar ik mee samenwerk. Als we een datum en tijd hebben afgesproken voor de sessie, ga ik uitzoeken welke studio beschikbaar is. Dit zijn allemaal dansstudio’s van ongeveer 12 tot 20 m².

Wil je liever in een andere stad afspreken? Dat kan! Laat weten wat je ideeën zijn, dan informeer ik je over de mogelijkheden en prijzen.

Tijdens een sessie wil je geen gehaast gevoel hebben. Daarom duurt een individuele sessie 1.5 uur.

Bij een groepssessie hebben we iets meer tijd nodig, omdat we met meer mensen zijn (4-12 personen). Hiervoor nemen we 2 uur de tijd.

Wil je langer de dansvloer op? Dat kan. Geef bij het boeken aan wat je wensen zijn, dan informeer ik je over de mogelijkheden en prijzen.

Wil je een groepssessie boeken voor een bedrijf, festival of een ander event? Dan maak ik een groepssessie op maat! Neem gerust contact op voor de mogelijkheden en prijzen.

Ja, dat ben ik zeker. Ik heb in Utrecht bij ODC de opleiding gevolgd tot danscoach en heb ik 2021 mijn diploma behaald.

Ook ben ik een erkende docent bij het CRKBO en lid van Dansondernemers Nederland om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen en protocol aanpassingen in de danssector.

Lees meer over danscoaching bij de veelgestelde vragen.

Google reviews

Martine Nieboer
Martine Nieboer
22/12/2023
Mijn eerste danscoach-sessie met Eefje was een zeer verrijkende ervaring. Bij de ontmoeting voelde ik me direct in goede handen. Eefje is leuk en ze coacht op een heel natuurlijke wijze. Ze is scherp en professioneel. Ze heeft me subtiel begeleid naar een zeer impactvolle ervaring. Ik noemde zelfs dat het me even deed denken aan een mooi inzicht uit een paddotrip! Daarbij heb ik handvaten gekregen om toe te passen in de praktijk. De combinatie van coaching en letterlijk in beweging komen op muziek vond ik ontzettend krachtig en smaakt naar meer!
Anne van der Sluis
Anne van der Sluis
21/12/2023
Eefje is een hele professionele danscoach. Ze heeft mij geholpen vragen te ontleden die bij mij speelde en dat in de dans gebracht. Het heeft veel losgemaakt en Eefje heeft mij daar door heen bewogen. Eefje werkt op een fijne, rustige en doortastende manier, die mij hebben geholpen om verder te gaan in mijn proces.
Zara Fridman
Zara Fridman
09/12/2023
Wat een bijzondere sessie! Een heel waardevolle ervaring! Ik voelde me al meteen op mijn gemak bij Eefje. Eefje zorgt voor veilige setting. Empathisch, zachte en warme energie en toch heel professioneel. Eefje voelt heel goed aan wat er op een bepaald moment nodig is om je verder te brengen in je ervaring en beleving. Zij voelt feilloos aan wat voor muziek je ziel kan raken. Eefje coacht met hart en ziel vanuit volle aandacht en liefdevolle zorg.
Esther Ruijter
Esther Ruijter
03/05/2023
Pure en rake sessie. Ik voelde me echt gezien en van daaruit begeleid op een zachte manier. Sinds de sessie lukt het me in mijn dagelijks leven me makkelijker uit te spreken. Dikke vette aanrader!
Melissa Bakker
Melissa Bakker
12/04/2023
Hele bijzondere sessie gehad met Eefje, waarbij we op een fijne en veilige manier de diepte in gingen. Zeer over te spreken en aan te raden!
Afke Abbas
Afke Abbas
22/02/2023
Heel fijn en mooi hoe Eefje me begeleidde, waardoor ik iets nieuws in mezelf en mijn lijf heb kunnen ervaren en waar ik weer mee verder kan. Nieuwe ervaringen in mijn lijf bij oude thema's die ontstonden, heel bijzonder.
Elky Rosa Gerritsen
Elky Rosa Gerritsen
18/05/2021
Mijn eerste danscoachsessie bij Eefje was een feest! Eerst samen onderzocht wat mijn vraag is/was om te onderzoeken. Eefje luistert goed en stelt rake vragen. Ik kreeg echt het gevoel dat we samen aan het ontdekken waren. En dat gevoel bleef bij de beweegopdrachten. Het was veilig en warm om onder de ogen van Eefje te zoeken in beweging. Haar observaties zijn raak en ze deelt ze op zo’n manier dat je constant samen in beweging bent. Ik ging springend naar huis met nieuwe inzichten, bevestiging van wat ik stiekem best wist en concrete stappen die ik kan toepassen om mijn ontwikkeling te verwezenlijken!🤩
Sabrina Vernooy
Sabrina Vernooy
15/05/2021
Eefje puts a tremendous amount of care, warmth and knowledge in all she does. For anyone interested in exploring themselves through dance and coaching I would highly recommend her.

Klik hier om meer Google reviews te lezen.

Google reviews

Martine Nieboer
Martine Nieboer
22/12/2023
Mijn eerste danscoach-sessie met Eefje was een zeer verrijkende ervaring. Bij de ontmoeting voelde ik me direct in goede handen. Eefje is leuk en ze coacht op een heel natuurlijke wijze. Ze is scherp en professioneel. Ze heeft me subtiel begeleid naar een zeer impactvolle ervaring. Ik noemde zelfs dat het me even deed denken aan een mooi inzicht uit een paddotrip! Daarbij heb ik handvaten gekregen om toe te passen in de praktijk. De combinatie van coaching en letterlijk in beweging komen op muziek vond ik ontzettend krachtig en smaakt naar meer!
Anne van der Sluis
Anne van der Sluis
21/12/2023
Eefje is een hele professionele danscoach. Ze heeft mij geholpen vragen te ontleden die bij mij speelde en dat in de dans gebracht. Het heeft veel losgemaakt en Eefje heeft mij daar door heen bewogen. Eefje werkt op een fijne, rustige en doortastende manier, die mij hebben geholpen om verder te gaan in mijn proces.
Zara Fridman
Zara Fridman
09/12/2023
Wat een bijzondere sessie! Een heel waardevolle ervaring! Ik voelde me al meteen op mijn gemak bij Eefje. Eefje zorgt voor veilige setting. Empathisch, zachte en warme energie en toch heel professioneel. Eefje voelt heel goed aan wat er op een bepaald moment nodig is om je verder te brengen in je ervaring en beleving. Zij voelt feilloos aan wat voor muziek je ziel kan raken. Eefje coacht met hart en ziel vanuit volle aandacht en liefdevolle zorg.
Esther Ruijter
Esther Ruijter
03/05/2023
Pure en rake sessie. Ik voelde me echt gezien en van daaruit begeleid op een zachte manier. Sinds de sessie lukt het me in mijn dagelijks leven me makkelijker uit te spreken. Dikke vette aanrader!
Melissa Bakker
Melissa Bakker
12/04/2023
Hele bijzondere sessie gehad met Eefje, waarbij we op een fijne en veilige manier de diepte in gingen. Zeer over te spreken en aan te raden!
Afke Abbas
Afke Abbas
22/02/2023
Heel fijn en mooi hoe Eefje me begeleidde, waardoor ik iets nieuws in mezelf en mijn lijf heb kunnen ervaren en waar ik weer mee verder kan. Nieuwe ervaringen in mijn lijf bij oude thema's die ontstonden, heel bijzonder.
Elky Rosa Gerritsen
Elky Rosa Gerritsen
18/05/2021
Mijn eerste danscoachsessie bij Eefje was een feest! Eerst samen onderzocht wat mijn vraag is/was om te onderzoeken. Eefje luistert goed en stelt rake vragen. Ik kreeg echt het gevoel dat we samen aan het ontdekken waren. En dat gevoel bleef bij de beweegopdrachten. Het was veilig en warm om onder de ogen van Eefje te zoeken in beweging. Haar observaties zijn raak en ze deelt ze op zo’n manier dat je constant samen in beweging bent. Ik ging springend naar huis met nieuwe inzichten, bevestiging van wat ik stiekem best wist en concrete stappen die ik kan toepassen om mijn ontwikkeling te verwezenlijken!🤩
Sabrina Vernooy
Sabrina Vernooy
15/05/2021
Eefje puts a tremendous amount of care, warmth and knowledge in all she does. For anyone interested in exploring themselves through dance and coaching I would highly recommend her.

Klik hier om meer Google reviews te lezen

De Danscoach op social media